RDI på glukosamin

Elin svarar

Hej! När det gäller kosttillskott så finns det tyvärr inte så mycket information om vad som egentligen är bäst, detta eftersom det vanligen inte görs studier på kosttillskott (det krävs inte för att de ska få säljas). Det innebär att man alltså inte vet riktigt hur/om de flesta kosttillskott fungerar. Det som har högst "bevisvärde" när det gäller artros är omega 3 (EPA och DHA), vilket finns i t ex fiskolja och grönläppad mussla. När det gäller omega 3 så kan man faktiskt överdosera, så det är klokt att inte ge flera olika kosttillskott med omega 3 samtidigt, detta bland annat pga av att det kan påverka blodkoagulationen (det finns dock inte speciellt mycket studier och information när det gäller detta och hundar, förhoppningsvis kommer mer info såsmåningom). För människor verkar omega 3 kunna göra att blodet levrar sig långsammare, och ibland avråder man därför ibland människor som gör planerade operationer att sluta med omega 3 innan operationen. Rekommenderad dos för hund vid artros är 375 mg/kg^0,75 När det gäller övriga innehåll i kosttillskott så finns det väldigt lite information om huruvida det fungerar eller inte, man vet helt inte riktigt ännu, det behövs mer undersökningar. Det finns en del undersökningar på enskilda kosttillskott (som företagen gjort själva) men det är svårt att hitta säker info för varje ingående ämne för sig. Man vet inte heller om det är så att vissa av ämnena ger bättre effekt om de kombineras. Glukosamin och kondroitin används traditionellt, och man tror att det kan ge viss hjälp. Hyaluronsyra verkar vara lite svårare att veta effekt, det verkar bero på storleken på molekylen om det kan tas upp eller inte från tarmen om man ger det via munnen. Gurkmeja är en antioxidant, som används traditionellt för diverse problem, det är tyvärr inte väldigt utvärderat hos hund. MSM verkar det inte heller finnas så mycket info om när det gäller hund i nuläget. Nyponpulver börjar bli mer och mer populärt och har visat lovande resultat på människor och vid sk in vitro undersökningar (när man undersöker det på lab, inte i riktiga försök på människor eller djur). Ett tillskott som är relativt välundersökt är glycoflex (innehåller bland annat omega 3 och glukosamin), och det rekommenderas av många veterinärer, så det kan vara ett alternativ. Så tyvärr finns det inget riktigt bra svar när det gäller kosttillskott. Jag brukar rekommendera att man ger tillskott med omega 3 (EPA + DHA) och gärna glukosamin och eventuellt också nyponpulver, och om man vill kan man prova sig fram med andra tillskott. Man bör dock ha koll på vad tillskotten innehåller så att man inte överdoserar (ger många tillskott som innehåller samma substans). När man provar så brukar jag rekommendera att ge tillskottet man provar i ca 6 veckor - om man inte ser någon effekt så slutar man och utvärderar (om hunden blir sämre när man slutar så hjälpte det kanske ändå och då kan man börja ge det igen). När det gäller frågan om ren glukosamin och ren MSM jämfört med blandade preparat - beroende på vilket preparat du väljer så kan innehållet av olika ingredienser variera lite. I t ex multiflex ingår flera olika ämnen, och man tror att en del ämnen kan samverka litegrann och på det sättet ge en bättre effekt. Jag hoppas att detta kan vara till hjälp. Med vänlig hälsning

Elin